Пониженное либидо у женщин причины и лечение

Женское либидо. Почему пропадает желание? – Мастерская женского здоровья Елены Гопчук

Пониженное либидо у женщин причины и лечение

:29, Май, 2019

Слово «либидо» происходит от латинского термина Llibido и обозначает влечение, сексуальное желание или инстинкт. Зигмунд Фрейд описывал значение либидо как энергию влечения ко всему тому, что охватывается словом «любовь»: половая любовь, себялюбие, любовь к родителям и детям, всеобщее человеколюбие и т. д.

Сексуальное влечение – совокупность нескольких процессов в организме, проявляющаяся как в физических составляющих так и в духовных. Состояние сексуального интереса, или сексуального влечения – базовое состояние любого человека.

Что влияет на сексуальное влечение?

Не существует «нормального» либидо, т.к. все люди разные, психологически и физиологически, и такого понятия, как нормальный уровень сексуального желания, не существует. Оно может быть спонтанным и часто возникать уже в процессе стимуляции.

Почему либидо может пропасть/снизиться

Основные причины снижения либидо у женщин:

  • гормональные нарушения;
  • психологические отклонения;
  • алкоголь, никотин и другие наркотические вещества;
  • травмы и заболевания центральной нервной системы;
  • прием лекарственных препаратов;
  • беременность и роды;
  • дефицит сна, усталость;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • заболевания, связанные с поражением сосудов и эндокринной системы;
  • возрастные изменения;
  • менопауза и т.д.

Статистически самые распространенные виновники пропажи либидо: психологические расстройства и гормональные изменения.

Некоторые причины снижения либидо у женщин:

Фаза менструального цикла.

У женщин желание связано с циклическими изменениями образования гормонов: за несколько дней до овуляции секса хочется больше, а пик любвеобильности приходится на пару дней до или после овуляции.

Данная закономерность связана с повышением уровня не только эстрогенов, но и, тестостерона. А во вторую половину цикла эстрогенов и тестостерона становится меньше, и начинает расти уровень прогестерона, что несколько снижает влечение.

Вредные привычки.

Принято считать, что алкоголь повышает либидо. Есть исследования, подтверждающие, что алкоголь понижает уровень тестостерона и у женщин, и у мужчин (что должно негативно сказываться на влечении), а есть исследования, говорящие об обратном. Бокал вина на свидании не повредит, но регулярно использовать алкоголь в качестве афродизиака не рекомендуется.

Что касается курения – никотин ухудшает состояние сосудов. При длительном употреблении может способствовать эректильной дисфункции и снижению чувствительности клитора.

Но о его влиянии на либидо и психологическое возбуждение известно гораздо меньше.

Еще одна вредная привычка, убивающая желание, — недосып: недостаток сна приводит к снижению уровня тестостерона.

Чрезмерные физические нагрузки и большой спорт.

Умеренные занятия спортом повышают сексуальное желание, однако изнуряющие тренировки могут приводить к проблемам.

: При больших физических нагрузках повышается уровень гормона кортизола, базовая задача которого, в случае стресса настраивать обмен веществ так, чтобы сохранять энергетические ресурсы организма.

При продолжительном повышенном уровне кортизола организм перестает реагировать на тестостерон, и у человека снижается интерес к сексу.

Наличие психологических проблем.

К снижению влечения могут привести: депрессия (прием антидепрессантов), тревожность, длительный стресс (при котором растет уровень кортизола), трудности в отношениях с партнером.

Колебания сексуального темперамента могут быть симптомом психического расстройства: например, в гипоманиакальной или маниакальной фазе биполярного аффективного расстройства интерес к сексу растет, а при тревожных расстройствах и депрессии снижается.

Слабое либидо может быть связано и с проблемами с щитовидной железой – недостаток тиреоидных гормонов приводит как к депрессии, так и к снижению интереса к сексу.

Отклонения либидо возникают в результате таких состояний как:

  1. Синдром хронической усталости. Отсутствие отпуска, ненормированный график работы, прочие чрезмерные психологические нагрузки могут спровоцировать отсутствие желания секса.
  2. Фобии. Коитофобия (боязнь интимной близости) и эротофобия (страх влюбиться в сексуального партнера) имеют разные корни, но в результате развивается снижение либидо.
  3. Некоторые неврологические заболевания, травмы головы могут вызвать нарушения связей в головном мозге, отвечающих за удовольствие. К ним относятся недостаток или избыток притока крови к тканям, паразитарное заражение, доброкачественные и злокачественные новообразования.

Препараты, снижающие либидо у женщин. Дисфункция либидо возникает как побочное действие при приеме противозачаточных таблеток, средств для снижения давления, транквилизаторов, нейролептиков и прочих лекарств для лечения неврологических проблем. Их отмена зачастую позволяет вернуть сексуальное желание.

Какие гормоны влияют на сексуальное желание?

Мы привыкли связывать влечение с химией, и, действительно, критическую роль в этом механизме играет баланс гормонов и  нейромедиаторов. В первую очередь дофамина, на котором работает наша система вознаграждения.

Этот нейромедиатор «отвечает» за настойчивое стремление к чему-либо. Уровень дофамина можно повышать за счет новых ярких стимулов, также на допаминовый обмен влияют психостимуляторы (в первую очередь амфетамины, риталин и кокаин).

Еще с либидо напрямую связаны тестостерон, эстроген и окситоцин, а косвенно – прогестерон и серотонин.

Как у мужчин, так и у женщин за либидо отвечает мужской гормон тестостерон, который вырабатывается в организме. Его недостаточное количество становится причиной отсутствия сексуального желания.

Наиболее частые дисгормональные заболевания, вызывающие расстройство либидо:

  1. Дисфункция яичников, щитовидной железы, надпочечников. Эти органы являются гормонообразующими, поэтому любые отклонения в их работе сказывается на гормональном фоне.
  2. Дисбаланс мужских и женских гормонов.

    Сюда также относится беременность – состояние колоссальной гормональной перестройки за короткое время.

  3. Высокий уровень пролактина. Возникает после родов или при новообразованиях в гипофизе, отвечающего за выработку этого гормона.

  4. Изменения гормонального фона, вызванные наступлением климактерического возраста, неправильным назначением противозачаточных средств.

Какие анализы сдавать при пониженном либидо?

Чтобы определить патологично ли изменение либидо необходимо обратиться к сексологу, гинекологу, психологу и разобраться в ситуации. Врач должен в первую очередь провести детальный опрос о сексуальной жизни.

Диагностика также включает:

  1. Гинекологический осмотр. Его проводят с целью выявления проблем женского здоровья: беременность, дисфункции, новообразования и прочее.
  2. Анализ кровь на гормоны: пролактин, тестостерон, эстрогены, прогестерон, показатели функции щитовидной железы и надпочечников.
  3. Аппаратные обследования с целью определения патологических состояний органов и сосудов. К ним относятся томография, УЗИ, энцефалография, рентген, и прочее по усмотрению лечащего врача.

Как «включить» либидо?

Терапия отсутствия сексуального желания индивидуальна. Она заключается в устранении причины появления дисфункции.

  • Консультация профильного специалиста: сексолога, психолога, психотерапевта, гинеколога.
  • Отмена или замена лекарств, которые вызывают подавление желания. Эффект от этого шага заметен достаточно быстро.
  • Выравнивание гормонального фона. По усмотрению лечащего врача могут назначаться соответствующие препараты.
  • Выявление и лечение заболеваний, которые спровоцировали снижение либидо.
  • Нормализация сна, режима питания.
  • Умеренная физическая активность, спорт.

По отзывам многих женщин, часто действенным методом профилактики и решения проблем, связанных с сексуальной дисфункцией, является качественный отдых.

Многим помогает резкое изменение привычного окружения, поездка в отпуск, соблюдение режима дня и прочее.

Очень важно вести здоровый образ жизни: бросить вредные привычки (курение, прием алкоголя), чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, в осенний период принимать витамины.

Либидо и прием оральных контрацептивов

Основным преимуществом противозачаточных средств является возможность избежать незапланированного зачатия ребенка. Это делает женщину в половой жизни раскованнее и свободнее.

Помимо этого КОК назначают для восстановления гормонального фона и лечения различных заболеваний.

 Но от противозачаточных средств может наблюдаться появление неблагоприятных эффектов и побочных действий: повышение массы тела, негативное влияние на эмоциональное состояние, ослабление либидо вплоть до его полного исчезновения. 

Таблетки контрацепции не всегда снижают либидо. Это индивидуальный вопрос, который зависит от изначального гормонального статуса.

Женщинам, у которых повышен тестостерон или находится ближе к верхней границе нормы, побочный эффект в виде снижения влечения не грозит. Для предотвращения побочных действий рекомендуется выбирать препараты с минимальным содержанием эстрогена. Это допускается когда оральные контрацептивы не используются как лечебный препарат.

Если женщина заметила, что принимаемый препарат влияет на силу полового влечения и отмечается его значительное понижение, то необходимо проконсультироваться с врачом, возможно, отказаться от приема КОК или подобрать альтернативу. После выполнения комплексного анализа врач поможет разобраться в ситуации.

Восстановить половое влечение помогут активные занятия спортом, полноценное питание с включением в рацион большого количества продуктов богатых цинком. Прием поливитаминов также помогает повысить половое влечение. По показанию врача – прием препаратов, способствующих выработке тестостерона.

Важно: на сегодняшний день контрацептивы повышающие либидо еще не изобретены. Поэтому не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором противозачаточного средства.

Либидо после родов

Это совершенно нормально – правильнее даже сказать, что границ нормы в этом случае нет вовсе. Гормональные изменения во время беременности, родов, перенесенные родовые травмы, усталость, недосып – все влияет на состояние женщины и ее либидо.

Не стоит слишком сильно переживать, если вам не хочется даже прикосновений.

Биологически мы устроены таким образом, что секс сразу после родов женщине не нужен. Во всем виноват коктейль гормонов, который отвечает за лактацию, в первую очередь.

Так рирода позаботилась о том, чтобы женское тело успело восстановиться после беременности и не слишком быстро зачало нового малыша. Заставлять себя заниматься любовью или испытывать чувство вины перед мужем? Не стоит.

Гораздо полезнее научиться спокойно просить его о помощи с малышом, чтобы успеть поспать дополнительные пару часов.

Другая причина нежелания половой близости – хроническая усталость и перманентное недосыпание. Даже короткий отдых позволит не уснуть сразу после вечернего кормления младенца и даст время чтобы прислушаться к ощущениям своего тела.

Если шесть недель полового покоя, которые рекомендуются врачами после родов, уже прошли, можно задуматься о способах помощи себе

  1. Консультация специалиста: гинеколог, сексолог, психолог могут быть вашей группой поддержки и помогут разобраться в ситуации;
  2. Использование лубриканта.

    Сухость влагалища, которую отмечают большинство недавно родивших женщин, мешает и вызывает болезненные ощущения при сексе. Попробуйте несколько вариантов, пока не найдете тот, что вам действительно подойдет.

  3. Визит в секс-шоп и сексуальные игрушки.

    После родов чувствительность тела и чувственность часто оказываются на новом уровне.

  4. Эротическое кино и порно. Хорошее чувственное кино может оказать очень возбуждающий эффект.

  5. Массаж, упражнения Кегеля, ароматерапия, йога, спорт и другие телесные практики. Они  помогут вернуть внимание к телу и нормализуют работу нервной и эндокринной системы.

Снижение либидо и аменорея

Аменорея является одним из видов нарушения менструального цикла, может быть связана с целым рядом причин. Это могут быть как гормональные изменения, так и заболевания гениталий и вне генитальные проблемы.

Для детального разбора ситуации и создания алгоритма действия необходимо обследование у специалистов. Консультация у гинеколога и при необходимости взаимодействие с психологом, сексологом и т.п.

в зависимости от состояния и тяжести ситуации.

Сексуальное влечение: слишком сильное. Как «приглушить» либидо?

Чаще всего мы сами себя предаем, выставляя ограничения «можно» или «нельзя». Мы сами загоняем себя в какие-то рамки, которые сжимают нас на физическом и психологическом уровне. Не забывайте разговаривать со своим партнером. Это самое легкое и доступное средство для формирования гармоничного сексуального взаимодействия.

Прежде чем снижать либидо необходимо разобраться в ситуации и понять, действительно ли это является проблемой. Чрезмерное влияние на психо-физиологические процессы может иметь необратимые результаты. Однако, приведем наиболее безопасные методы:

  • спорт, как средство переключения внимания и место реализации тех самых гормонов, которые задействованы в стимуляции либидо;
  • седативные препараты растительного происхождения и минералы (бром, валериана, зверобой);
  • мастурбация как способ саморазрядки;
  • создание чрезмерной занятости и переключение в творчество.

Это позволяет проводить так называемую сублимацию – трансформацию сексуальной энергии в энергию творчества.

Источник: http://gopchuk.com/libido/

Причины снижения женского либидо и пути решения проблемы

Пониженное либидо у женщин причины и лечение

Автор статьи – Голицын Сергей Александрович – врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Женское либидо – вещь нерегулярная. На желание воздействуют моменты, с которыми парни вообще не встречаются: каждый месяц менструация, плодоношение, лактация и т.п. Ниже в статье разберёмся с моментами понижения похоти и поймём, каким образом улучшить вожделение у дам.

Факторы понижения либидо у женщин

Интимная жизнь – ведущая часть взаимоотношений между партнёрами. Если взамен хорошего соития партнёр ежедневно слышит лишь отмазки, это сильно ухудшает коммуникацию, подталкивает к разногласиям, недовериям и недопониманию. Для сохранения отношения, следует понять, по какой причине упало желание.

Факторы сокращения полового стремления допустимо поделить на сексуальные и душевные. Такое действие относительно, так как все половые неприятности сказываются на эмоциональном настроении дам, потому с душевной составляющей нужно работать почти постоянно.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь …

Сексуальные факторы отсутствия желания

Сюда подходят различные ненормальности в состоянии самочувствия и деятельности организма у дам. В некоторой степени на возбуждение сможет сказаться и перелом руки, но всё же имеются причины, которые более значительно тревожат интимную область.

Гормональные колебания

В дамском организме беспрерывно возникает смена гормонального фона. Почти все выделяют, что в момент ПМС и перед ПМС возбуждение ощутимо посильнее, нежели в прочие дни. Подобные колебания являются нормой, но гормоны смогут сыграть с дамой и неблагоприятную шутку. Отрицательно проявляются на половом стремлении:

  • Болезни щитовидной железы. Они приводят к дисфункциям ПМС, бесплодию, неимению либидо.
  • Отклонения от нормы иных желёз внутренней секреции. Отклонения яичников, надпочечников понижают уровень тестостерона, который, одновременно с гормонами, ручается за тонус. Опухоли придатков увеличивают уровень белка – и это влечёт снижение возбуждения.
  • Беременность. В начале срока, из-за токсикоза и перемены состояния, возбуждение у большинства падает. Впрочем, оно сможет возобновиться в середине и в конце беременности. Кое-какие девушки, напротив, выделяют увеличение стремления в момент плодоношения.
  • Лактация. Физиологическая похоть в представленный период пониженное по вине воздействия пролактина – гормона, гарантирующий выработку грудного молока. Увеличенный уровень пролактина порождает подавленность.
  • Климакс. У дамочек в предпенсионном возрасте понижается выработка гормонов у дамочек. Впоследствии меняется микрофлора промежности. Они плачутся на дефицит натуральной смазки и неприятных ощущениях при соитии.
  • Приём метаболических соединений спортсменками. В момент курса приёма стероидов большинство выделяют резкое увеличение влечения. Так же быстро оно исчезает по окончанию потребления ввиду дисбаланса гормонов.

Приём лекарств

Ослабленное либидо у женщин – нередкое побочное явление контрацептивных средств. Как правило, он проходит сообразно адаптации организма к средству (спустя 3 месяца).

Помимо ОК, понижают либидо:

  • Флуоксетин;
  • Транквилизаторы;
  • Гликокортикоиды;
  • Фенирамины;
  • Антиэпилептические средства;
  • Бета-блокаторы и прочее.

Иные мотивы

Либидо понижается по вине потребления алкоголя, табакокурение и прочих психоактивных средств. Отрицательно действует на возбуждение спокойный стиль жизни и излишние килограммы. Ввиду дефицита физических нагрузок, уменьшается гемодинамика половых органов, появляются неподвижные явления, выражающиеся в заболевании функционирования желез и ранней менопаузе.

Психологические моменты понижения женского либидо

Медицинские работники отмечают, что за минувшие 40 лет у городского населения стремительно увеличился уровень перенапряжения. Это заметно сказалось и на половом желании у дам. Психологи отметили моменты, подавляющие вожделение соития:

  • Регулярное душевные перенапряжения ввиду напряжённой трудовой деятельности либо семейных ссор. Однократная, но сильнейшая депрессия (допустим, бракоразводный процесс);
  • Расстройство сна из-за перевозбуждения ЦНС;
  • Синдром хронического утомления.

Данные сложности возможно преодолеть лично, но имеются и наиболее серьёзные отклонения:

  • Коитофобия (боязнь половых отношений);
  • Вагинизм (напряжённый спазм круговых мускул влагалища, которая делает невыполнимое соитие);
  • Психические странности, предчувствие своей некрасивости;
  • Тяжёлая подавленность.

В последних двух случаях требуется поддержка компетентного специалиста-психотерапевта. Вагинизм и коитофобию, возникающие как правило впоследствии насилия, вылечивает сексопатолог.

Методы увеличения чувственности

Почти во всех ситуациях, с понижающим возбуждением, возможно справиться простыми способами в домашних условиях. Прежде требуется удостовериться в неимении серьёзных неприятностей с самочувствием.

На этот случай требуется:

  1. Пойти к гинекологу;
  2. Сделать УЗИ;
  3. Сдать анализы.

БАДы

Поднять либидо у женщин помогают БАДы, которые содержат составляющие растительного происхождения, поливитамины, минералы, антиоксиданты. БАДы неопасны для человеческого организма, прекрасно усваиваются и дают выраженный целебный результат при нарушениях ЦНС, усталости, понижении эмоционального состояния.

Для дам производятся такие лекарства, как:

  1. Лаверон. Поликомпонентное растительное средство со стимулирующим эффектом (афродизиак). Увеличивает возбуждение в любой возрастной категории.
  2. Трибекс ТМ. Включает эссенцию якорцев. Повышает либидо, активизирует овуляцию.
  3. G Female. Действующий препарат, включающий 20 эссенций растений с пробуждающим и активизирующим эффектом. Помогает быстрее добиться удовлетворения. Увеличивает активность сокровенных мускул.
  4. СарсаКапс. Включает витамин Е, экстракты йохимбе, сарсапарели и селен. Побуждает выработку гормонов у дам, увеличивает ощущения в момент соития, содействует кровоснабжению к органам малого таза.

БАДы возможно купить в аптечных пунктах, специальных магазинах либо online, не покидая квартиры. Предположим, огромный интернет-магазин Айхерб (Iherb), который поставляет по всему миру товары для правильного питания, неопасные вегетативные био добавки и натуральную косметику.

Медицина рекомендует для совершенствования половой жизни берберис, графитес и др. Но медицинские препараты создаются на персональных показателях и спецификах конституции. Главное, чтоб их прописал грамотный доктор.

Сексологи предлагают поглядеть на продукцию для наружного использования (спреи, мази, кремы, гели). Они увеличивают сладостные ощущения, убирают сухость вагины и оказывает содействие свершению удовлетворения. Выбор такой продукции велик, приведём наиболее распространённые наименования:

  • MINIlove Orgasmic;
  • Эросил Интим;
  • V-active;
  • Hot Stimulative;
  • Stimulove Light.

Народные средства

В домашних условиях возможно поднять женское либидо, не потребляя медикаменты и БАДы. В представленном случае посодействует натуральная продукция. Побуждающим эффектом на дамский организм располагает:

  • Имбирь, корица (такие пряности использовались для терапии половых болезней ещё в медицине);
  • Мёд, маточное молочко, перга;
  • Орехи;
  • Морские продукты;
  • Шоколад;
  • Спаржа и сельдерей;
  • Бананы, клубника.

Посодействует обнаружить дамские возможности фитотерапия. При курсовом приёме рекомендованы следующие растения:

  • Родиола розовая (природный активизатор);
  • Женьшень (возбудитель);
  • Гинкго Билоба (снимает депрессию);
  • Сибирский женьшень (убирает усталость, даёт приток энергии);
  • Ягоды Годжи (усиливает метаболизм);
  • Ромашка (способствует при половых нарушениях);
  • Петрушка (лечит мочеполовую систему);
  • Кипрей (устраняет признаки менструации и менопаузы);
  • Цветочки липы (снимают воспалительный процесс, стабилизируют гормональный баланс).

Вышеперечисленные травы легко возможно отыскать в аптечном пункте в качестве экстракта, засушенных растений, пакетиков для заваривания чая.

Дам старше 45 лет целебны продукты, которые содержат фитогормоны. Такие, как:

  • Бобовые;
  • Лён (семена);
  • Люцерна;
  • Хмель;
  • Клевер;
  • Солодка.

Фитогормоны позитивно действует на сердце, понижают вероятность онкологии, организм становится моложе. Рекомендовано иногда восполнить меню вышеперечисленными продуктами, но их чрезмерное потребление и неконтролируемый приём БАДов, включающих фитогормоны, вреден. Это сможет привести к воспроизводительным и эндокринным патологиям.

Расслабляющие практики

Устранить душевные перенапряжения, отдохнуть и подготовиться к соитию способствуют массажные манипуляции. При массаже, приёме ванны рекомендовано применить эфирные масла-возбудители:

  • Нероли;
  • Жасмин;
  • Розовое дерево;
  • Мускатный шалфей и др.

Расслабляться предпочтительнее под спокойные песни, природные звуки (шум ветра, пение соловьёв).

Исправление жизненного уклада

Сила страсти дамы сильно зависит от единого желания и состояния самочувствия. Потому увеличить сексуальное влечение без коррекции рациона и подключения спортивных занятий не выйдет.

Надо, чтобы рацион был скорректирован по белкам, жирам и углеводам, содержал необходимое количество поливитаминов, макро- и микроэлементов. Потреблять еду желательно в сутки 5-6 раз в небольшом количестве. Это нормализует вес и исключается чувство недоедания.

Рекомендовано воздержаться от потребления алкоголя и табакокурения, не лучшим образом действующие на сосуды.

Активизировать кровоснабжение к органам поспособствует зарядка в утреннее время, которая включает лёгкие движения: велосипед, берёзка, ножницы. Целесообразно прыгать на скакалках, посещать бассейн, велосипедные прогулки.

В античных Восточных обычаях для излечения гипосексуальности использовалось изумрудное яичко, которое даме нужно было держать в промежности, развивая интимные мускулы. Современное истолкование таких обычаев – упражнения Кегеля. Они предусматривают поочерёдное напряжение и релаксацию половых мускул.

Заключение

Если исчезла сила страсти, неразумно отчаиваться. Необходимо понять момент неприятности и разобраться лично, гарантировавши помощью партнёра. Достичь наилучших результатов посодействует комплексный подход с применением всех доступных методов повысить влечение.

Отзывы

Карина 24 года: Сложности появились после рождения малыша, выпадали волосы, сухая дерма, прыщики. Для близости отсутствовало желание совсем. Специалист порекомендовал пить витамины Арт Лайф. Была удивлена, что выписали БАД, а он выручил! Возобновился цикл, дерма стала гладкой, и с супругом наладились взаимоотношения. Все неприятности были, потому что был истощён организм.

Алина 35 лет: Меня прекрасно выручил Лаверон. Хоть и дорогостоящий, и потребовалось ожидать доставку длительное время, но результат этого стоил – я опять себя ощутила дамой. До всех хочется донести – не надо пугаться проводить эксперименты, подбирайте то, что обязательно даст положительный результат.

Источник: https://moelibido.ru/prichiny-snizheniya-zhenskogo-libido-i-puti-resheniya-problemy/

Снижение либидо у женщин: причины и способы вернуть былой огонь

Пониженное либидо у женщин причины и лечение

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с полный отсутствием сексуального влечения по необъяснимым для самой себя причинам. Однако регулярный секс — это одна из главных составляющих нормальных отношений.

Вряд ли можно представить гармоничную и счастливую пару, где эта часть жизни полностью отсутствует. Так что, если такая проблема возникла, надо ее проработать.  Итак, почему возникает снижение либидо у женщин, причины и способы лечения.

Поехали!

Физиологические аспекты и проблемы со здоровьем

Одной из основных причин, влияющих на то, что у тебя пропадает желание, может оказаться гормональный сбой или изменения гормонального фона.

За половое влечение в женском организме отвечает гормон тестостерон, однако последние исследования показывают, что уровень его у большинства девушек начинает снижаться уже к 30 годам (раньше это происходило позднее). Еще один гормон, который снижает женское влечение — пролактин.

Часто женское влечение заметно снижается во время беременности, в период грудного вскармливания, вследствие послеродовой депрессии (если тебе «повезло» с ней столкнуться). Словом до и некоторое время после родов перспектива заняться сексом тебя не радует.

Следующая причина в нашем списке — заболевания мочеполовой системы. Не давать наслаждаться сексуальной жизнью могут мочеполовые инфекции и грибковые заболевания (молочница), а также вагинизм и диспареуния, из-за них могут возникать болезненные ощущениями во время полового акта.

Другими виновниками могут стать возрастные гормональные изменения и наступления климакса, а также некоторые заболевания различных внутренних органов: к примеру, диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и другие.

Иногда разгадка кроется в травмах и неврологических болезнях, при которых могли быть задеты структуры центральной нервной системы, отвечающие за половое влечение.

Если пропало либидо у женщины, причины лучше искать не самостоятельно, а вдвоем с врачом. Нужно сдать общий анализ крови, а также пройти тестирование на гормоны и сделать УЗИ внутренних органов малого таза. Если никаких физиологических сбоев не обнаружено, ответ на вопрос о снижении сексуального аппетита стоит начать искать в своей голове.

Потеря либидо у женщин: психологические причины

Нередко именно психологическое состояние влияет на отсутствие полового влечения, а именно:

  • затяжные стрессы;
  • депрессия (в том числе послеродовая);
  • низкая самооценка;
  • личностный кризис;
  • неуверенность в отношении партнера;
  • проблемы в отношениях с партнером.

В долгих отношениях желание может пропасть из-за угасания чувств, бытовых трудностей, затаенных обид. 

Внешние факторы, подавляющие или снижающие желание

Бывает, что отсутствие полового влечения связано с рядом внешних факторов. Так, к пониженному либидо у женщин может вести наркотическая или алкогольная зависимость. Способны угнетать половое влечение и другие вредные привычки, в первую очередь курение.

Продолжительный и/или неправильный прием лекарственных препаратов активной сексуальной жизни тоже никак не способствует. К медикаментам, способных снижать половое влечение, относятся:

  • противозачаточные препараты, имеющие гормональную основу;
  • медикаменты, выписываемые для понижения артериального давления;
  • некоторые препараты для лечения неврологических и психических неполадок (к ним относятся некоторые виды антидепрессантов, транквилизаторы и некоторые другие).

Еще одной неочевидной, но, тем не менее, важной причиной может стать банальное перенасыщение — слишком много секса все-таки бывает.

Памятка для преодоления физических и психологических проблем

Итак, с причинами низкого либидо у женщины мы разобрались, теперь переходим к активным действиям. Вот что нужно сделать в первую очередь:

  • записаться на первичный осмотр к гинекологу и сдать анализы;
  • сделать УЗИ органов малого таза;
  • сдать анализы, определяющие уровень гормонов в организме;
  • посетить невропатолога и сексопатолога;
  • посетить психолога;
  • сделать рентген головного мозга.

Лишь после устранения объективных причин, связанных с физиологическим или психических состоянием здоровья, можно предпринимать дальнейшие действия.

Инструкция по работе с собой и своим партнером

В первую очередь нужно наконец-то уже полюбить себя и свое тело. Если есть недостатки, которые ты никак не можешь принять, найди возможность исправить их. Однако в целом не зацикливайся на изъянах и почаще напоминай себе о своих достоинствах.

Приведи в тонус тело. Для начала подойдут легкие занятия спортом, старайся выбирать то, что тебе действительно нравится: например, если у тебя нет ни малейшего желания тягать штанги в зале, займись йогой, танцами или растяжкой. Не забывай о мышцах влагалища и выполняй упражнения Кегеля.

Разбуди в себе чувственность и желание. Это те вещи, которые должны идти изнутри. Хорошо помогает ароматерапия, массаж и СПА-процедуры, красивая музыка и любимые запахи. Некоторые прибегают к прочтению эротических романов.

Повышай в отношениях градус романтики. Радуйте себя, устраивайте друг другу сюрпризы, организуйте романтические ужины с музыкой, вкусной едой, хорошим вином и свечами.

Обсуждайте с любимым все, что вас беспокоит или интересует, интимные моменты в том числа. Говори, чего бы тебе хотелось добавить, а что неприемлемо, обменивайтесь своими тайными желаниями, идеями и не бойтесь экспериментировать.

Также на пробуждение сексуального желания влияет хороший, качественный отдых и смена обстановки (а значит, пора собираться в отпуск вместе с благоверным!).

Отсутствие либидо у женщин без причины: лечение народными методами

В первую очередь любой специалист предписывает своим пациентам вести здоровый образ жизни, а это значит, что важно: 

  • Наладить режим дня и спать не менее 7 часов в сутки;
  • Правильно и разнообразно питаться, следить за качеством употребляемых продуктов;
  • Отказаться от вредных привычек и злоупотребления алкоголем и медикаментами;
  • Заниматься спортом или хотя бы просто больше двигаться;
  • Избегать людей и обстоятельств, вызывающих стресс.

Также можно прибегнуть к другим народным средствам — природным афродизиакам и фитотерапии.

К наиболее известным продуктам, повышающим сексуальный аппетит, относятся: бананы, устрицы, авокадо, миндаль, темный и горький шоколад, чеснок, спаржа, инжир, клубника, петрушка, цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, помело), грибы (сморчки, трюфели), сельдерей, арбуз, морские водоросли. Положительно влияют на либидо и некоторые специи: ваниль, корица, имбирь, перец чили, мускатный орех, бергамот. Достаточно просто ввести все эти продукты в свой рацион, и сексуальное желание вновь вернется к тебе!

Особенно много положительных отзывов о меде. Он не только является кладезем витаминов и микроэлементов, биостимуляторов и аминокислот, но и естественным путем повышает уровень тестостерона и эстрогена в крови.

Кроме того, мед усваивается очень быстро, поэтому желаемый эффект может быть достигнут уже в течение первых суток. Можно смешать жидкий мед с корицей и другими специями и принимать по 2—3 чайные ложки в день.

Что касается фитотерапии, существует масса отваров из трав, способствующих повышению полового влечения у женщин. Вот наиболее распространенные из них:

  • Зверобой (2 ст. л. завариваются 250 мл кипятка);
  • Крапива (1 ст. л. на 250 мл кипятка);
  • Сухие корни аира (1 ст. л. заливается 200 мл кипящей воды);
  • Чабрец (1 ст. л. на 250 мл кипятка);
  • Корень дикого ямса (1,5 грамма завариваются 250 мл кипящей воды и отваривается на водяной бане полчаса);
  • Страстоцвет (1 ч. л. травы заливается 150 мл кипятка);
  • Пустырник (15 грамм измельченной травы заливаются 200 мл кипящей воды);
  • Любистка (1 ч. л. сухих корней запаривают 250 мл кипятка).

Одним из полезнейших напитков для поддержания женского здоровья и повышения сексуального влечения и чувственности считается чай с мелиссой.

Если все другие способы уже перепробованы, но ничего не помогает, доктор может назначить медикаменты. Чаще всего для повышения полового влечения женщинам назначают:

  • Гормональные препараты для стабилизации эмоционального фона;
  • Седативные препараты;
  • Антидепрессанты в небольших дозах (если основная проблема кроется в депрессивном состоянии);
  • Средства для лечения болезней, которые повлияли на снижение либидо.

Все эти средства назначаются лишь по результатам анализов и применяются только по рецепту специалиста после устранения других возможных проблем. 

Источник: https://lisa.ru/zdorovye/566932-snizhenie-libido-u-zhenshchin-prichiny-i-sposoby-vernut-byloj-ogon/

Снижение либидо у женщин как поднять, причины, симптомы, лечение

Пониженное либидо у женщин причины и лечение

  1. низкая чувствительность стенок влагалища;
  2. отсутствие оргазма;
  3. нарушение выработки естественной смазки.

На уровень женского либидо влияет ряд физиологических и психологических факторов. При проявлении первых признаков нарушения рекомендуется начать симптоматическое лечение.

Запущенная форма полового расстройства приводит к развитию более серьезных патологий.

Почему пропадает либидо

 
Либидо у женщины может пропасть в разном возрасте.

Так или иначе, причины нарушения половой функции кроются в расстройстве гормонального фона или нарушении процесса полового кровообращения.

При нарушении гормонального синтеза в организме происходит сбой выработки ряда ферментов и замедление движения нервных импульсов, ответственных за возникновение сексуального желания.

При нарушении полового кровообращения органы малого таза теряют былой тонус. Их мускулатура становится менее эластичной, а также препятствует здоровому насыщению пещеристых тел кровью.

Причины снижения либидо у женщин

  Причины снижения либидо у женщин:

  • хронические заболевания органов малого таза;
  • болезни эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
  • нарушение гормонального баланса в организме;
  • послеродовая депрессия;
  • следствия климактерического периода;
  • заболевания печени или почек;
  • прием препаратов, угнетающих работу нервной системы;
  • прием антидепрессантов;
  • нездоровый или малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление алкоголем, никотином;
  • избыточный вес;
  • хроническая усталость, упадок сил и т.д.

Лечение сниженного либидо у женщин

 
Лечение низкого либидо следует проводить под наблюдением врача. Специалист подскажет вам, какие лекарственные препараты являются подходящими для вашего организма. Средства, основанные на селективных ингибиторах, активизируют приток крови к органам таза, а также нормализуют гормональный синтез.

В последнее время все большую популярность набирают биологические добавки. Их состав включает органические компоненты, которые не только стимулируют половую систему, но и улучшают общее состояние организма. Более того, они не являются вредными при частом применении и не вызывают физического привыкания.

Одно из таких средств – БАД Шпанская Мушка. Афродизиак содержит мощный компонент – Кантаридин – экстракт пищеварительной секреции жука Lytta Vesicatoria. Под действием Кантаридина у женщины наблюдается обострение чувствительности эрогенных зон при естественной стимуляции, повышение сексуального желания, активизация выработки влагалищной секреции.
 

 
Фото Шпанская Мушка

Шпанская Мушка

Характеристики товара

Симптомы снижения либидо

  Симптомы снижения либидо у женщин:

  1. отсутствие влечения к мужчине;
  2. полное или частичное отсутствие оргазма;
  3. снижение эмоционального фона;
  4. неудовлетворенность своей половой жизнью.

Почему снижается либидо после родов

 
Причиной снижения либидо после родов у женщины является гормональная перестройка организма. Также его уровень может измениться в связи со снижением тонуса гладкой мускулатуры влагалища и потерей чувствительности некоторых нервных окончаний.

Иногда низкое либидо после родов говорит об общем истощении за период беременности. Данные нарушения не опасны для здоровья. При своевременной терапии большинству пациенток удается быстро и безболезненно восстановить здоровую сексуальную активность.

Как поднять сниженное либидо

 
Чтобы поднять уровень либидо в максимально быстрые сроки, необходимо использовать сильнодействующие стимулирующие вещества. Один из таких – препарат Женская Виагра.  

В его составе содержится селективный ингибитор Силденафил цитрат, который выполняет функции:

 

  • расслабляет и тонизирует мышцы органов;
  • расширяет кровеносные сосуды;
  • вызывает активный кровоток к влагалищу;
  • повышает эластичность стенок слизистой;
  • увеличивает физическую активность.

 
Женская Виагра рекомендована для эпизодического использования. Препарат подходит женщинам в возрасте от 18 до 65 лет, не имеющим хронических патологий нервной и сердечно-сосудистой системы.
 

 
Фото Женская Виагра

Женская Виагра

Характеристики товара

Снижение либидо у женщин после 40

 
Снижение либидо у женщин после 40 лет вызвано старением организма. Именно в этом возрасте начинается климактерический период, который сопровождается длительной менопаузой. После 40 лет у женщины наблюдается резкое замедление процесса выработки эстрогенов по причине ухудшения работы яичников.

Снижение либидо в таком возрасте может характеризоваться не только низкой активностью, но и болезненными симптомами, которые возникают во время секса из-за чрезмерной сухости влагалища.

Как повысить уровень либидо

 
Серебряная Лиса – это эффективная органическая добавка, которая эффективно справляется с низким либидо у женщин.   В ее состав входит:

  1. гуарана;
  2. пуама;
  3. дамиана;
  4. муира.

 
Фото Серебряная Лиса

Серебряная Лиса

Характеристики товара

Еще один препарат для стимуляции – G Female.

В составе БАДа содержится целебная вытяжка из лекарственных трав, действие которых направлено на:

повышениетонуса
нормализациюкровотока в половой системе

 
Средство легко переносится и подходит женщинам всех возрастных категорий. Его можно использовать регулярно. Указанные органические препараты имеют минимальное количество противопоказаний и не вызывают побочных эффектов. В связи с этим их можно принимать при климаксе.

Улучшение общего самочувствия, стабилизация психоэмоционального состояния, снижение интенсивности приливов и восстановление естественной выработки смазки – все это женщина наблюдает после прохождения курса терапии.

нарушение женского либидо

  Из видео можно узнать, почему снижается сексуальное влечение.  

 

 
Фото G Female

G Female

Характеристики товара

Еще статьи:

Аптека “Олтафарм”

Телефон: +7 812 6433959

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Камышовая, д. 48, корп. 1

Аптека “Фиалка”

Телефон: +7 812 3805222

Адрес: г. Санкт-Петербург, пер. Спасский, д. 14/35

Аптека “Лека-Фарм”

Телефон: +7 812 3226384

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Гаванская, д. 14

Аптека “Биофарм-38”

Телефон: +7 812 5715755

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 27

Аптека “Столички на Зелёном проспекте”

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, пр-кт Зелёный, д. 8

Аптека “Столички на Толбухина”

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, ул. Толбухина, д. 12, корп. 1

Аптека “Неофарм”

Телефон: +7 495 5855515

Адрес: г. Москва, б-р Осенний, д. 16, корп. 1

Аптека “ЕвроФармация”

Телефон: +7 495 2970633

Адрес: г. Москва, пер. Потаповский, д. 5, корп. 1

Источник: http://apv-men.ru/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C/%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BB%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%B4%D0%BE-%D1%83-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD/

ПроНедуг
Добавить комментарий